ყველაზე უსაფრთხო კუნთების გამაძლიერებელი დანამატი: Urolithin A (UA) ფხვნილი AASraw
შიდა მიწოდება ევროპაში, აშშ-ში, კანადაში, ავსტრალიაში!

ბოდიბილდერებისა და სპორტსმენების ერთ-ერთი მთავარი მიზანია კუნთების მჭლე მასის გაზრდა და კუნთების სიძლიერესთან ერთად ტონუსის გაუმჯობესება. ძნელია ამ შედეგის მიღწევა მხოლოდ ვარჯიშით ან სავარჯიშო პროგრამებით. აუცილებელია კვების მკაცრი დაგეგმვა, მნიშვნელოვანი მაკროელემენტების მოხმარება და გარკვეული დანამატების გამოყენება ვარჯიშამდე და ვარჯიშის შემდეგ, რათა კუნთების საკმარისი ზრდა წინასწარ განსაზღვრულ დროში იყოს.

რა პროდუქტები დაგვეხმარება კუნთების სწრაფად გაძლიერებაში?

კუნთების ზრდის გასაუმჯობესებლად და თქვენს ფიზიკაში მნიშვნელოვანი ცვლილებების დასანახად მრავალი გზა არსებობს, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია საკმარისი ცილების მოხმარება. პროტეინის ყოველი ჭამის დროს შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი კუნთების ზრდისთვის, რადგან ამ ცილების ამინომჟავები ხელს უწყობს კუნთების დაზიანების აღდგენას და კუნთებში პროტეინის მარაგების შევსებას, ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ. ნახშირწყლები თავიდან უნდა იქნას აცილებული ზოგადად, გარდა ვარჯიშის შემდეგ, როდესაც მიზანი კუნთების ზრდაა.

კიდევ ერთი სწრაფი გზა კუნთების ზრდის გასაძლიერებლად არის სტეროიდების გამოყენება. ისინი ხშირად იღებენ ცუდ რეპუტაციას, რადგან სტეროიდების ზოგიერთი ტიპი აკრძალულია ნებისმიერი ბოდიბილდერის ან სპორტსმენის მიერ შესაბამისი ხელისუფლების მიერ. თუმცა, არსებობს მრავალი სხვა სახეობა, რომლებიც უსაფრთხო და ლეგალურია გამოსაყენებლად, რომლებიც ასევე დადასტურდა, რომ სასარგებლოა მრავალი სამეცნიერო კვლევის შედეგად.

სტეროიდების გამოყენება შესაძლებელია ადგილობრივად, ან აბების ან ინექციის სახით, პირდაპირ კუნთში. ამ სტეროიდების მიზანია არა მხოლოდ კუნთების ზომის გაზრდა, რაც იწვევს კუნთების მნიშვნელოვან ზრდას, არამედ კუნთების სიძლიერის გაზრდას. ბოდიბილდერები, რომლებიც იყენებენ სტეროიდებს, აღნიშნავენ გამძლეობისა და გამძლეობის გაუმჯობესებას სპორტდარბაზში, რაც ნამდვილად არის პლუსი სტეროიდების სასარგებლოდ.

Urolithin A (UA) ფხვნილი - 01

სტეროიდთან შედარებით, რა არის უროლიტინ A-ს (UA) უპირატესობა?

თუ სტეროიდების ირგვლივ სტიგმა შემაწუხებელია და თქვენ ეძებთ ალტერნატივას, მაშინ უროლიტინი A დანამატი შეიძლება ღირს ყურება. Urolithin A ფხვნილი არის ძლიერი და უსაფრთხო კუნთების გამაძლიერებელი, რომლის სარგებელი დადასტურებულია კონკრეტული სამეცნიერო მტკიცებულებებით. კუნთების ამ გამაძლიერებლის სარგებელი განმეორდა და გამოცდილია მრავალ სხვადასხვა კვლევაში და თითოეულმა მხარი დაუჭირა ჰიპოთეზურ სარგებელს. 

ანაბოლურ სტეროიდებს, რომლებსაც სპორტსმენები იყენებენ, შეუძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესონ კუნთების ზრდა, მაგრამ ამ წამლების გვერდითი ეფექტები, როგორიცაა სათესლე ჯირკვლის ზომის შემცირება სათესლე ჯირკვლის ატროფიისა და უნაყოფობის გამო, ბევრად აღემატება წამლის სარგებელს. ამიტომ მნიშვნელოვანია ალტერნატივების ძიება და უროლიტინ A-ს აქვს მსგავსი ან გაზრდილი პოტენციალი, რომელთანაც აუმჯობესებს კუნთების ზომას. თუმცა, უროლიტინ A-ს გვერდითი ეფექტები არ არის ისეთივე სერიოზული, როგორც სტეროიდების გვერდითი მოვლენები.

უროლიტინი ა არის შედარებით უსაფრთხო და ეფექტური დანამატი დაბერების საწინააღმდეგო, მეტაბოლური, ნეიროპროტექტორული და სიმსუქნის საწინააღმდეგო უპირატესობებით. დანამატის სარგებლობის შესაფასებლად ჩატარებული კვლევების მიხედვით, ის უსაფრთხოა ადამიანის გამოყენებისთვის. უფრო მეტიც, დღემდე არ არის მოხსენებული ტოქსიკურობა ან გვერდითი ეფექტები. სწორი პროდუქტის სწორი დოზით გამოყენებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს პოტენციური გვერდითი ეფექტების რისკი.

უროლიტინი A, მისი აღმოჩენის შემდეგ 2000-იან წლებში, ფართოდ იქნა შესწავლილი მისი სარგებლობისთვის, როგორიცაა კუნთების გაძლიერება და გამძლეობის გაძლიერების შესაძლებლობები. ამასთან, ნაერთის საკმაოდ ბევრი სხვა სარგებელიც არსებობს, რომლებიც აღმოჩენილია ამ კვლევის შედეგად და ისინი მოხსენიებულია ქვემოთ:

  • მეტაბოლური დარღვევების მართვა

ხანდაზმულებში უროლიტინ A-ს დანამატის უნარის შესამოწმებლად, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ მეტაბოლიტი მნიშვნელოვნად ამცირებს კერამიდების და აცილკარნიტინის რაოდენობას ორგანიზმში. ეს ხშირად დაკავშირებულია მეტაბოლურ დარღვევებში, რომლებიც მიზნად ისახავს მიტოქონდრიას. აქედან გამომდინარე დაასკვნეს, რომ უროლიტინ A-ს შეუძლია დაეხმაროს მიტოქონდრიული მეტაბოლური დარღვევების მართვაში. 

  • ნეიროპროტექტორული ეფექტები

მიუხედავად იმისა, რომ უროლიტინ A-ს დანამატის ეს სარგებელი არ არის ისეთი საინტერესო, როგორც მისი უნარი გააძლიეროს კუნთების ზრდა, ის თანაბრად მნიშვნელოვანია. ცხოველურ მოდელებზე ჩატარებული კვლევის მიხედვით, დადგინდა, რომ მეტაბოლიტის გამოყენებამ გააუმჯობესა ალცჰეიმერის სიმპტომები, თუმცა შემდგომი გამოკვლევაა საჭირო, სანამ ის გამოიყენებოდა მკურნალობის სტანდარტულ რეჟიმად.

  • სიმსუქნის საწინააღმდეგო ეფექტი

უროლიტინი A შემდგომში იქნა შესწავლილი მისი მეტაბოლური სარგებლობის გამო, როდესაც ერთ-ერთი სარგებელი შემთხვევით იქნა აღმოჩენილი კვლევის დროს, რომელიც ტარდებოდა ხანდაზმულებში კუნთების გამძლეობის გასაუმჯობესებლად უროლიტინ A დანამატების გამოყენების გასაანალიზებლად. 

შესწავლილი იყო ცხოველური მოდელები მაღალცხიმიან დიეტაზე ან HFD-ზე, რადგან მათ აძლევდნენ უროლიტინ A-ს დანამატს. ამ სიმსუქნე თაგვებში უროლიტინი A იწვევდა თეთრი ცხიმოვანი ქსოვილის გაყავისფრებას და შემდეგ, უროლიტინ A ხელს უწყობს ყავისფერი ცხიმოვანი ქსოვილის თერმოგენეზს, ცხიმის დნობას. უროლიტინი A არა მხოლოდ დნება ცხიმს, არამედ დადგინდა, რომ ხელს უშლის წონის მატებას თაგვებში, რომლებიც იკვებებოდნენ HFD. Urolithin A-ს ფხვნილის მეტაბოლურმა და სიმსუქნის საწინააღმდეგო ეფექტმა შეიძლება გახსნას მეტაბოლიტის შესაძლებლობებისა და გამოყენების სრულიად ახალი სამყარო.

რა არის უროლიტინი A (UA)?

უროლიტინი A არის ორგანული ნაერთი, რომელიც სინთეზირდება ელაგიტანინებისგან ნაწლავში არსებული მიკრობიოტის მიერ. უროლიტინები არის პოლიციკლური არომატული ნაერთები, რომლებიც წარმოადგენენ მეტაბოლიტებს, რომლებიც წარმოიქმნება წინამორბედებისგან, როგორიცაა ელაგის მჟავა და ელაგიტანინები, რომლებიც გვხვდება ბუნებრივ ხილში, როგორიცაა ბროწეული.

ბროწეულის ქერქი მდიდარია უროლიტინი ბ ხოლო უროლითინს A-ს არ გააჩნია კონკრეტული დიეტური წყარო. სამაგიეროდ, იგი წარმოიქმნება ნაყოფში ნაპოვნი ტანინების ნაწლავის ფლორის მიერ გარდაქმნით. ელაგიტანინების დიეტური წყაროების შემადგენლობა მოხსენიებულია ქვემოთ მოცემულ ცხრილში. ეს დიეტური წყაროები მოქმედებენ, როგორც უროლიტინ A-ს არაპირდაპირი წყაროები, ნაწლავის ჯანსაღი მიკრობიოტის არსებობისას, რომელსაც შეუძლია შეასრულოს კონვერტაციის პროცესი.

დიეტური წყარო Ellagic Acid
ხილი 
მაყვლის 150
შავი ჟოლო 90
ბიჭუნისფერი 70
Cloudberry 315.1
ბროწეული 269.9
ჟოლო 270
ვარდის თეძო 109.6
მარწყვები 77.6
მარწყვის ჯემი 24.5
ყვითელი ჟოლო 1900
თხილი (მგ/გ)
pecans 33
კაკალი 59
სასმელები (მგ/ლ)
ბროწეულის წვენი 811.1
კონიაკი 31-55
მუხის ასაკის წითელი ღვინო 33
ვისკი 1.2
თესლი (მგ/გ)
შავი ჟოლო 6.7
წითელი ჟოლო 8.7
ბიჭუნისფერი 30
Mango 1.2

როგორ მოქმედებს უროლიტინი-ა კუნთების გაძლიერებაზე?

უროლითინ A-მ დაიკავა სტეროიდების ადგილი ბაზარზე, რადგან ისინი უსაფრთხო და ძლიერი კუნთების გამაძლიერებლებია. Urolithin A-ს მომწოდებლები ხელს უწყობენ ამ დანამატის გამოყენებას პროდუქტის მრავალი სარგებლობის გამო, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია კუნთების ზრდა. კუნთების სიძლიერე, ზრდა და გამძლეობა დიდად არის დამოკიდებული უჯრედებში მიტოქონდრიულ ფუნქციაზე. მიტოქონდრია არის უჯრედის ელექტროსადგური და ისინი პასუხისმგებელნი არიან ATP-ის გამომუშავებაზე, რომელიც არის სხეულის ენერგეტიკული ვალუტა. 

- გაუმჯობესებულია კუნთების სიძლიერე ხანდაზმულებში

ასაკთან ერთად, კუნთების სიძლიერე, ზომა და გამძლეობა მნიშვნელოვნად მცირდება. ამის ბრალი შეიძლება იყოს მიტოქონდრიების ფუნქციონირების დაქვეითება და გაუმართავი მიტოქონდრიების საერთო დაგროვება. მიტოფაგიის ეს შემცირება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ხანდაზმულთათვის ყოველდღიური ცხოვრებისეული აქტივობებისა და ამოცანების შესრულებაში შეფერხებაში. ამ პრობლემის გამოსავალი აღმოჩნდა უროლიტინ A ფხვნილი. 

იყო კიდევ ერთი კვლევა, რომელიც ჩატარდა უროლიტინ A-ს ეფექტის დასადგენად კუნთების სიძლიერესა და გამძლეობაზე ხანდაზმულებში, რომლებიც განიცდიან მიტოქონდრიული აქტივობის დაქვეითებას ასაკთან ერთად. 

მკვლევარების აზრით, რომლებიც ასრულებდნენ კლინიკურ კვლევას, კვლევის მონაწილეებს შორის იყო მიტოფაგიის წარუმატებელი გადაწყვეტა, რაც მიუთითებს დისფუნქციური მიტოქონდრიის კლირენსზე და ზოგადად მიტოქონდრიული ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე. ჯგუფთან შედარებით, რომელმაც მიიღო პლაცებო, მონაწილეებმა მიიღეს უროლიტინი A დანამატი იტყობინება მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება გამძლეობისა და კუნთების სიძლიერის ფეხებსა და მკლავებში. იყო შემცირებული დაღლილობა და საერთო გაუმჯობესება ყოველდღიური ფუნქციების შესრულების უნარში. 

მკვლევარებმა ასევე აღნიშნეს, რომ Urolithin A დანამატი შეიძლება იყოს კუნთების სიძლიერისა და გამძლეობის გაუმჯობესების ალტერნატიული მეთოდი ხანდაზმულებში, რომლებსაც ფიზიკური ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების გამო არ შეუძლიათ ვარჯიშის შესრულება. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის ან CDC-ის თანახმად, ყოველდღიური ვარჯიში დაგეხმარებათ ხანდაზმულებში მობილურობის, დაცემის რისკებთან და მოძრაობის სხვა დარღვევებთან ბრძოლაში. თუმცა, როდესაც ეს შეუძლებელია, უროლიტინ A-ს დანამატების მიღებამ შეიძლება მიტოფაგია ნორმალურ დონემდე მიიყვანოს და, შესაბამისად, ჰქონდეს იგივე ეფექტი, როგორც ვარჯიში. 

-დუშენის კუნთოვანი დისტროფიის მართვა

თუმცა, დეგენერაციული კუნთოვანი დაავადებებით, როგორიცაა დუშენის კუნთოვანი დისტროფია ან DMD, უჯრედების მიტოქონდრიული შემცველობა დეფექტურია და არსებული მიტოქონდრია არ ფუნქციონირებს სწორად. უფრო მეტიც, DMD-ში მიტოფაგია საგრძნობლად მცირდება, რაც არის პროცესი, რომლის მეშვეობითაც ჩვენი სხეული აშორებს დისფუნქციურ მიტოქონდრიებს და ამუშავებს შიგთავსს, რათა დააკმაყოფილოს სხეულის მაღალი ენერგეტიკული მოთხოვნები. 

ერთ-ერთი კვლევა ჩატარდა ზემოქმედების შესასწავლად უროლიტინი ფხვნილი კუნთების ზრდისთვის, რომელიც ფოკუსირებულია პირველ ეფექტზე მიტოფაგიაზე. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ უროლიტინ A-ს მიღებამ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესა მიტოფაგიის დონეები, რაც მათ ნორმალურად უბრუნდება კუნთოვანი დისტროფიის მქონე პაციენტებში. ეს შედეგები დაფიქსირდა როგორც ცხოველურ მოდელებზე, ასევე ადამიანებზე, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ უროლიტინი A შეიძლება წარმატებით იქნას გამოყენებული კუნთოვანი დისტროფიის სიმპტომების სამართავად. უფრო მეტიც, მკვლევარებმა დააფიქსირეს 40 პროცენტიანი ზრდა ცხოველთა მოდელების გადარჩენის მაჩვენებლებში, რომლებიც მიიღეს Urolithin A დანამატს, ვიდრე მათ, ვინც არ იღებდა დანამატს. ამ ცხოველურ მოდელებში მოჭიდების ძალა და სირბილის ძალა გაიზარდა, შესაბამისად, 31 პროცენტით და 45 პროცენტით. 

უროლიტინ A-ს დანამატის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სარგებელი, რომელიც შენიშნა ამ კვლევის დროს, იყო ის, რომ ამცირებდა ფიბროზს ან ნაწიბურების წარმოქმნას გულისა და დიაფრაგმის თაგვებში DMD-ით. ეს არის DMD-ის მნიშვნელოვანი გართულება, რომლის მართვაც ახლა შესაძლებელია უროლიტინი ფხვნილი.

Urolithin A (UA) ფხვნილი -03

სად ვიყიდო საუკეთესო Urolithin A (UA) ფხვნილი ინტერნეტით?

არსებობს რამდენიმე Urolithin A მომწოდებელი ინტერნეტში საკუთარი გამოყოფილი ვებსაიტებით, რომლებიც შეიძლება აირჩიონ მეტაბოლიტის შესაძენად. საბითუმო გამყიდველები მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს შეიძინონ Urolithin A ფხვნილი ინტერნეტით, მოსახერხებელი და დროული მიწოდებით. ეს გამყიდველები მხოლოდ ფხვნილს ეხება და არა ამ მეტაბოლიტით დამზადებულ დანამატებს. Urolithin A-ს დამატებების შეძენა შეგიძლიათ პირდაპირ თქვენს მიერ არჩეული ბრენდიდან ან ამაზონიდან.

საბითუმო ან დანამატების შეძენამდე რეკომენდირებულია შეამოწმოთ პროდუქტების მიმოხილვები, რათა დარწმუნდეთ, რომ ორიგინალი, ძლიერი და ეფექტური პროდუქტია შეძენილი. ბაზარზე ბევრი დუპეა და ზოგჯერ შეძენილი პროდუქტი შეიძლება იყოს დაბინძურებული სხვა ინგრედიენტებით ან ტოქსინებით. უმჯობესია ჩაატაროთ უროლიტინ A-ს ფხვნილის უსაფრთხოებისა და სისუფთავის საფუძვლიანი ანალიზი, თუნდაც უმცირესი რაოდენობის შეკვეთამდე.

Urolithin A დანამატი ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფორმით, როგორიცაა ფხვნილი ან რბილი გელის კაფსულები. შეკვეთა პირდაპირ უროლითინიდან. მიმწოდებელს შეუძლია გაგიადვილოთ თქვენთვის დამატების სწორი ფორმის არჩევა. ფორმის განსაზღვრის შემდეგ მნიშვნელოვანია თქვენთვის სწორი დოზის შერჩევა. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ Urolithin A-ს ფხვნილი უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ერთხელ დღეში, თითოეული დოზა შეადგენს დაახლოებით 500 მგ. 

არსებობს უროლიტინ A-ს რამდენიმე საკვები წყარო, მაგრამ საკმარისი არ არის საკვების მოხმარება, რომელიც მდიდარია უროლიტინ A-ს წინამორბედებით. ნაწლავის ფლორაში უნდა იყოს ორი სპეციფიკური ბაქტერიული სახეობა, რომ ელაგიტანინები მეტაბოლიზდეს უროლითინ A-მდე. სახეობებია, Gordonibacter pamelaeae (DSM 19378T) და Gordonibacter urolithinfaciens (DSM 27213T).

თუ ეს სახეობები არ არის ნაწლავის ფლორაში, მაშინ დაზარალებულ ინდივიდს არ ექნება უროლიტინ A-ს წარმოება სხეულში. ასეთმა პირებმა უნდა მიიღონ დანამატები ორგანიზმში უროლიტინის გარდაქმნის ნაკლებობის ასანაზღაურებლად.

რა შედეგები შეიძლება დავინახოთ უროლიტინ-A ფხვნილის შემდეგ?

უროლიტინი მეცნიერული კვლევებითა და კვლევებით A-ს აქვს დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი კუნთების სიძლიერეზე, ზომასა და გამძლეობაზე. ყველა სარგებელი დადასტურებულია სამეცნიერო მტკიცებულებებით და მინიმალური დრო, რომლისთვისაც ეს კვლევები ჩატარდა, იყო ოთხი თვე. კვლევები გაგრძელდა ოთხი თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში და ბევრი მკვლევარი ამტკიცებდა, რომ უროლიტინ A-ს დანამატებს მინიმუმ ოთხი თვე სჭირდებოდათ მიტოფაგიისა და მეტაბოლური სარგებლობის მისაღებად.

Reference:

[1]გუადა მ, განუგულა რ, ვადანამ მ, რავი კუმარი MNV. უროლითინი A ამცირებს ცისპლატინით გამოწვეულ ნეფროტოქსიკურობას თირკმლის ანთების და აპოპტოზის ინჰიბირებით ექსპერიმენტულ ვირთხებში. J Pharmacol Exp Ther. 2017; 363 (1): 58-65. doi:10.1124/jpet.117.242420.
[2] „FDA GRAS შეტყობინება GRN No. 791: urolithin A“. აშშ-ს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაცია. 20 დეკემბერი 2018. წაკითხულია 25 წლის 2020 აგვისტო.
[3]Landete JM (2011). "ელაგიტანინები, ელაგის მჟავა და მათი მიღებული მეტაბოლიტები: მიმოხილვა წყაროს, მეტაბოლიზმის, ფუნქციების და ჯანმრთელობის შესახებ". სურსათის კვლევის საერთაშორისო. 44 (5): 1150–1160 წწ. doi:10.1016/j.foodres.2011.04.027.
[4] Johanningsmeier SD, Harris GK (2011-02-28). ბროწეული, როგორც ფუნქციური საკვები და საკვები წყარო. სურსათის მეცნიერებისა და ტექნოლოგიების ყოველწლიური მიმოხილვა. 2 (1): 181–201. doi:10.1146/annurev-food-030810-153709. PMID 22129380.
[5]Han QA, Yan C, Wang L, Li G, Xu Y, Xia X. უროლითინი A ასუსტებს ox-LDL-ით გამოწვეულ ენდოთელიალურ დისფუნქციას ნაწილობრივ მიკრორნმ-27-ისა და ERK/PPAR-γ გზის მოდულაციით. Mol Nutr Food Res. 2016; 60 (9): 1933-1943 წწ. doi:10.1002/mnfr.201500827.

AASraw არის Urolithin A (UA) ფხვნილის პროფესიონალი მწარმოებელი, რომელსაც აქვს დამოუკიდებელი ლაბორატორია და დიდი ქარხანა, როგორც მხარდაჭერა, მთელი წარმოება განხორციელდება CGMP რეგულირებისა და თვალთვალის ხარისხის კონტროლის სისტემის ქვეშ. მიწოდების სისტემა სტაბილურია, მისაღებია როგორც საცალო, ასევე საბითუმო შეკვეთები. კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება AASraw-ის შესახებ მეტი ინფორმაციის მისაღებად!

დატოვე შეტყობინება
0 Likes
2516 ნახვა

თქვენ ასევე მინდა

კომენტარები დახურულია.