Nootropics ფხვნილი

1.ნოოტროპები/ჭკვიანი წამლები/კოგნიტური გამაძლიერებლები

Nootropics არის ქიმიკატების კლასი, რომელიც გამოიყენება როგორც სამკურნალო ნაერთები, საკვები დანამატები და ეფექტურობის გამაძლიერებელი საშუალებები, რომლებსაც, როგორც ცნობილია, აქვთ კოგნიტური გამაძლიერებელი მოქმედება. ითვლება, რომ ეს კვლევითი ქიმიკატები აუმჯობესებენ აღმასრულებელ ფსიქიკურ ფუნქციებს, როგორიცაა შემეცნება, მეხსიერება, შემოქმედება და ფოკუსირება. ისინი იძიებენ შთანთქმის, დეპრესიის, პოსტტრავმული სტრესისა და ყურადღების დეფიციტის დარღვევების სამკურნალო თვისებებში.

ნოოტროპიები იყოფა ორ მთავარ კატეგორიად, კერძოდ, ცენტრალური ნერვული სისტემის მასტიმულირებელ საშუალებებად და კოგნიტური გამაძლიერებლად.

ნაერთების სპეციალური ფორმები ხელმისაწვდომია როგორც ურეცეპტოდ წამალი შფოთის, სტრესისა და დოფამინის სტიმულაციისთვის. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საკვები დანამატები, რათა უზრუნველყონ სამკურნალო და აღდგენითი ეფექტები ფოკუსის, კონცენტრაციისა და გონებრივი მუშაობის გაუმჯობესების მიზნით. განსაკუთრებით, ჯანმრთელობის ექსპერტები ზოგადად თანხმდებიან, რომ რეცეპტით ნოოტროპული საშუალების მიღება FDA– ს მიერ დამტკიცებული მიზნით (მაგალითად, მასტიმულირებელი მედიკამენტები, თუ გაქვთ ADHD ან გაკეთებული დოპეცილი, თუ გაქვთ ალცჰეიმერი) შეიძლება სასარგებლო იყოს.

2.როგორ მუშაობს ნოოტროპიკები?

ფოკუსირებისთვის ნოოტროპული დანამატები, როგორც წესი, იყოფა ორ ჯგუფად: ისინი, რომლებიც აძლიერებენ კოფეინის ენერგიულ ეფექტს და ისინი, რომლებიც მიბაძავს მის მაღალ ეფექტს. კოფეინი არის ყველაზე ცნობილი და ყველაზე ფართოდ მოხმარებული სტიმულატორი დედამიწაზე, რომელიც მეცნიერულად დადასტურებულია კონცენტრაციის, სიფხიზლისა და მუშაობის გაუმჯობესებაში (ასე რომ თქვენი დილის დამოკიდებულება არ არის უშედეგო). ძალიან ბევრი შეიძლება მოყვეს გვერდითი მოვლენები როგორიცაა „ძუები“, ამიტომ ფოკუსის გამაძლიერებელი ნოოტროპული საშუალებები აბალანსებს მავნე ეფექტებს დამამშვიდებელი ამინომჟავებით, როგორიცაა L-თეანინი. სხვები ირჩევენ ადაპტოგენების კოქტეილს, როგორიცაა სოკო, ან მცენარეული ენერგიის გამაძლიერებლები, როგორიცაა ჟენშენი, ბაკოპა მონიერი და გინკო ბილობა.

3. ნოოტროპები და ტვინის ჯანმრთელობა

ალცჰეიმერის, დემენციის, პარკინსონისა და სხვა კოგნიტური დაავადებების პროფილაქტიკა სულ უფრო მეტად საზრუნავად იქცა, რადგან სამედიცინო მიღწევებმა სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა გაახანგრძლივა. რაც სულ უფრო ცხადი ხდება, არის ის, რომ ჯანსაღი კვება, რეგულარული ვარჯიში და ადეკვატური ძილი თქვენი გონების სიმკვეთრის გასაღებია.

დიეტა, ვარჯიში და ძილი არის საფუძველი, რომელზეც აშენებთ ჯანმრთელ ტვინს და კოგნიტური დამატებები კარგად ასწორებს თქვენს მჭლე, საშუალო, აზროვნების აპარატს. ბევრი ნოოტროპული დანამატი შეიცავს ამინომჟავებს, ფოსფოლიპიდებს და ანტიოქსიდანტებს. ემატება გარკვეული ამინომჟავები, რადგან ისინი ქმნიან შენობაში არსებულ ქიმიკატებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სწავლასა და მეხსიერებაზე.

ფოსფოლიპიდები და სხვა სახის ცხიმები გარს აკრავს თქვენს ნეირონებს, რაც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გადასცეთ სიგნალები და აზროვნება. დაბოლოს, ანტიოქსიდანტებს ემატება იმის გამო, რომ თქვენი ტვინი იყენებს ენერგიის დიდ რაოდენობას (მთლიანი ენერგიის 30%), რაც ითვალისწინებს უამრავ ქიმიურ რეაქციას და ოქსიდაციურ სტრესს. ეს ჟანგვითი სტრესი მონაწილეობს ნეიროდეგენერაციულ დარღვევებში, როგორიცაა ალცჰეიმერის დაავადება და დემენცია.

4. Nootropics ფხვნილის საერთო სარგებელი

❶ სწავლის ათვისების გაძლიერება - სწავლისა და მეხსიერების გაუმჯობესება
❷ წინააღმდეგობა დამღუპველი აგენტების მიმართ - ხელს უწყობს ტვინის ჯანმრთელობას
❸ ინფორმაციის ნახევარსფეროთაშორისი გადაცემის ხელშეწყობა — დამუშავების გაუმჯობესება
❹ გაძლიერებული წინააღმდეგობა ტვინის აგრესიების მიმართ - დაიცავით ტვინი
❺ გაზრდილი მატონიზირებელი, კორტიკო-სუბკორტიკალური კონტროლი - აუმჯობესებს ფოკუსირებას და ყურადღებას
❻ ნეირო ფსიქოტროპული საშუალებების ჩვეულებრივი ფარმაკოლოგიური ეფექტების არარსებობა - უსაფრთხო

5. Nootropics ფხვნილის აპლიკაცია

ნოოტროპები ხელმისაწვდომია მისამართზე AASraw ფხვნილების სახით, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვლევის მიზნებისთვის. ეს ქიმიკატები შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვლევებში დეგენერაციული ფსიქიკური დარღვევების პოტენციური განკურნების შესასწავლად, როგორიცაა ალცჰეიმერის და პარკინსონის დაავადება, ასევე დემენცია. სხვა ფსიქიკური მდგომარეობა, სადაც შესაძლებელია ნოოტროპული საშუალებების ეფექტების გამოკვლევა, მოიცავს ყურადღების დეფიციტის აშლილობას, გუნება-განწყობის აშლილობას, სტრესთან დაკავშირებულ დისფუნქციებს და კოგნიტურ დარღვევებს, რომლებიც გამოწვეულია გარემო ცვლადებით.

როგორც კვლევითი ქიმიკატების, ნოოტროპული საშუალებების გამოკვლევა შესაძლებელია მათი სასარგებლო ეფექტის დასადგენად, როდესაც ისინი იყენებენ დიეტურ დანამატებს კოგნიტური ფუნქციების დასახმარებლად, როგორიცაა გონებრივი მუშაობის გაუმჯობესება, მეხსიერების შეკავება, გადაწყვეტილების მიღება, ლოგიკური აზროვნება, ყურადღების გაუმჯობესება, კონცენტრაცია და უფრო მნიშვნელოვანი ყურადღების კონცენტრაცია .

6. ნამდვილად მუშაობს ნოოტროპული ფხვნილი? რა თქმა უნდა

ძნელი სათქმელია, რადგან არსებობს ისეთი ფართო სპექტრი, თუ რა არის ნოოტროპები, იქნება ეს დანამატი, რეცეპტით გაცემული წამალი ან თუნდაც ჭიქა ჯო. რეცეპტით გაცემული ნოოტროპები, როგორიცაა დონეპეზილი, L-დეპრენილი, მეთილფენიდატი (რიტალინი), მოდაფინილი (პროვიგილი), პირაცეტამი, ეფექტურია კოგნიტური ფუნქციის გაძლიერებაში. თუმცა, იქ არსებული კვლევების უმეტესი ნაწილი ფოკუსირებულია იმაზე, თუ როგორ შეუძლია ამ წამლებს კონკრეტულად დაეხმაროს ადამიანებს ალცჰეიმერის, პარკინსონის, ინსულტის ან ექსტრემალური სტრესით გამოწვეული კოგნიტური დეგენერაციის მქონე ადამიანებს და არა საშუალო ჯანმრთელ ადამიანს.

7. ნოოტროპები უსაფრთხოა? დიახ

განმარტებით, დიახ - ნოოტროპიები უსაფრთხოა. მაგრამ ბევრი რამ შეიძლება მოხდეს ნოოტროპული ტერმინების განმარტებასა და დასრულებულ ნოოტროპულ დამატებას შორის. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი ტვინის ძალა გაზარდეთ, გაითვალისწინეთ ეს ორი წესი:

აირჩიეთ სწორი ნოოტროპიკი - მაღალი ხარისხის ინგრედიენტები, უსაფრთხოების სერთიფიკატები, კარგად შემუშავებული ფორმულები და სუფთა ეტიკეტები; მიიღეთ ნოოტროპიკი სწორი გზით - დაწყობის დადგენილი სტრატეგიების გამოყენებით, საჭიროების შემთხვევაში ველოსიპედით და მწარმოებლის მითითებების შესაბამისად. ამ ორი წესით, შეგიძლიათ იპოვოთ ნოოტროპიული საშუალება, რომელიც იმუშავებს ტვინის სიმძლავრეზე და ერთგული დარჩება ძალიან ცოტას გვერდითი მოვლენები და უკიდურესად დაბალი ტოქსიკურობის ნოოტროპული განმარტება და ნოოტროპული დანამატები უსაფრთხო, სასარგებლო და ჯანსაღი ტვინისთვის.

8. შეიძინეთ ნოოტროპული ფხვნილი AASraw-ში

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, დაგვიკავშირდით Nootropics ფხვნილის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის

Reference

[1] Paydary K. (2016). N- აცეტილცისტეინის აუგმენტაციური თერაპია ზომიერიდან მძიმე ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დროს: რანდომიზებული, ორმაგ ბრმა, პლაცებო კონტროლირებადი კვლევა. კლინიკური სააფთიაქო და თერაპიული სამეცნიერო ჟურნალი.
[2] Albertson TE, Chenoweth JA, Colby DK, Sutter ME (2016 წლის თებერვალი). "ცვალებადი ნარკომანიის კულტურა: შემეცნების გამაძლიერებელი ნარკოტიკების გამოყენება და ბოროტად გამოყენება". FP Essentials. 441: 25–9. PMID 26881770.
[3] Goldman P (2001 წლის ოქტომბერი). "მცენარეული მედიკამენტები დღეს და თანამედროვე ფარმაკოლოგიის ფესვები". შინაგანი მედიცინის ანალები. 135 (8 Pt 1): 594–600.
[4] ჰონგ ჟაო. და სხვები (2011). Ganoderma lucidum- ის სპორა ფხვნილი აუმჯობესებს კიბოსთან დაკავშირებულ დაღლილობას ძუძუს კიბოთი დაავადებულ პაციენტებში, რომლებსაც ენდოკრინული თერაპია აქვთ: საპილოტე კლინიკური კვლევა. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა.
[5] Urban KR, Gao WJ (2014). ”ეფექტურობის გაუმჯობესება ტვინის პოტენციური პლასტიურობის ფასად: ნოოტროპული მედიკამენტების ნერვული განშტოებები ჯანმრთელ განვითარებად ტვინში”. საზღვრები სისტემურ ნეირომეცნიერებაში. 8: 38. doi:10.3389/fnsys.2014.00038. PMC 4026746. PMID 24860437.
[6] ტიმ ზიგენფუსი. და სხვები (2016). თეაკლინის (TeaCrine®) დამატების ეფექტის შესამოწმებლად ორი ნაწილის მიდგომა ჟანგბადის მოხმარებაზე, ჰემოდინამიკურ რეაქციებზე და კოგნიტური და ფსიქომეტრიული პარამეტრების სუბიექტურ ზომებზე. დიეტური დანამატების ჟურნალი.
[7] Fond G, Micoulaud-Franchi JA, Brunel L, Macgregor A, Miot S, Lopez R, et al. (2015 წლის სექტემბერი). "მოქმედების ინოვაციური მექანიზმები ფარმაცევტული კოგნიტური გაუმჯობესებისთვის: სისტემატური მიმოხილვა". ფსიქიატრიის კვლევა. 229 (1–2): 12–20. doi:10.1016/j.psychres.2015.07.006. PMID 26187342. S2CID 23647057.
[8] Clemow DB, Walker DJ (სექტემბერი 2014). ”მედიკამენტების ბოროტად გამოყენებისა და ბოროტად გამოყენების პოტენციალი ADHD-ში: მიმოხილვა”. დიპლომისშემდგომი მედიცინა. 126 (5): 64–81. doi:10.3810/pgm.2014.09.2801. PMID 25295651. S2CID 207580823.